CONSEJOS DIARIOS
La aparición y aumento de los problemas del acné son algunas de las consecuencias de llevar la mascarilla durante largos períodos de tiempo. ¡Te ofrecemos algunos consejos sobre cómo vencer al ‘Maskné’ y devolver la salud a tu piel!
Somos millones de personas en el mundo las que usamos mascarillas todos los días para evitar la propagación del Covid-19, ¡algo necesario y que debemos seguir haciendo de la manera correcta!
Pero el uso de la mascarilla durante largos períodos de tiempo tiene consecuencias, como muchos hemos notado. Después de las irritaciones, las imperfecciones ubicadas en la mitad inferior del rostro son los efectos secundarios de usar una mascarilla quirúrgica o de tela. Los profesionales de la salud están familiarizados con el problema, ¡y ahora todos lo experimentamos! Hasta tal punto que se ha inventado una nueva palabra para describir el acné resultante del uso de la mascarilla: Maskné.
Si tienes una piel propensa al acné o ya sufres acné leve o acné severo, desafortunadamente eres el objetivo perfecto. Pero el Maskné no es únicamente un problema de tu piel, incluso aquellos que no solemos tener problemas con las imperfecciones, granos o manchas, nos vemos afectados.
El acné siempre ha sido una patología muy frecuente entre la población pero desde el inicio de la pandemia y con el uso de las mascarillas, los dermatólogos hemos visto un incremento considerable de consultas relacionadas con lesiones alrededor de la boca y de brotes de acné.
¿Qué aspecto tiene el Maskné? Diferentes estudios en China e Italia realizados en mayo de 2020 a profesionales sanitarios, permiten describir con precisión las imperfecciones que aparecen como consecuencia del uso de la mascarilla.
Se trata mayoritariamente de la aparición de granos en la piel por oclusión, con pápulas, pústulas y microcomedones que se ubican en el mentón y de forma simétrica a lo largo de la mandíbula. En otras palabras, un brote típico que no debe confundirse con otros problemas que también pueden ser causados por el uso de la mascarilla.
Las mascarillas nos ocluyen en la zona del mentón y mandíbula provocando un efecto barrera. Esto impide que la piel transpire, lo que provoca que haya un agravamiento de las lesiones entre la gente más predispuesta a esta patología y también la aparición de imperfecciones en personas que antes no la habían padecido. Este tipo de acné se conoce como acné retencional.
Dr. José Luis López Estebaranz, Dermatólogo Director de la Clínica DermoMedic
En todo el mundo, muchos expertos han analizado lo que le sucede a la piel cuando está cubierta por una mascarilla varias horas al día. Los cambios dependen de cuánto tiempo se use la mascarilla y pueden ser:
¡Las condiciones perfectas para que aparezcan nuevas imperfecciones! Al proteger nuestra salud, las mascarillas también tienen un impacto negativo en nuestra piel, que no recibe suficiente aire y se siente ahogada bajo la tela o el tejido quirúrgico. En este ambiente cerrado y húmedo, la piel se vuelve grasosa, los puntos negros se multiplican y si llegan las bacterias aparecen las manchas. Algunos consejos de nuestro experto para evitar el maskné:
Es importante utilizar mascarillas que se adapten bien al rostro y que no compriman ni ocluyan en exceso. Las mascarillas con bordes de goma suelen ser más oclusivas y empeoran las lesiones del acné. Además, recuerda cambiarlas con frecuencia.
Dr. José Luis López Estebaranz, Dermatólogo Director de la Clínica DermoMedic
El Maskné afecta principalmente a la piel frágil: pieles sensibles y reactivas que a menudo están irritadas y especialmente pieles propensas al acné.
Si no tienes ningún problema cutáneo en particular, el Maskne es una amenaza menor, pero sigue estando presente. Puedes notar como tu piel está más grasa y tiene más puntos negros o pequeñas manchas que antes no estaban. ¡Todo depende de cuánto tiempo uses la mascarilla al día!
¿Puede la mascarilla causar acné? Un estudio chino mostró un aumento significativo de los brotes de acné entre las personas que usaron mascarilla durante más de cuatro horas todos los días durante más de dos meses. La producción de sebo puede aumentar hasta en un 10%.
La higiene y los cuidados que previenen y tratan esta problemática son las principales soluciones. No dudes en cambiar tu rutina y tratamiento para el acné antes de que lleguen los problemas, ¡elige bien tus productos para el Maskné!
¿Cómo reducir las marcas de acné provocados por la mascarilla? El primer paso es la limpieza. Por la mañana y por la noche, utiliza un limpiador suave pero eficaz: un agua micelar o un gel moussant con un pH similar al de la piel. El agua micelar permite eliminar todos los residuos acumulados bajo la mascarilla durante el día, respetando la función barrera de la piel y su equilibrio natural: ¡elige una que no requiera enjuague, formulado específicamente para pieles grasas!
El uso de la mascarilla puede hacer que parezca que la contaminación se está haciendo aún más profunda debajo de nuestra piel. Sentimos que el CO2 que exhalamos naturalmente se bloquea por la mascarilla. El agua micelar elimina no solo la transpiración y el exceso de sebo sino también el exceso de grasa y todo tipo de contaminantes del aire.
1. Lávate las manos con regularidad y sistemáticamente antes de tocarte la cara.
2. Lava tu mascarilla de tela al menos una vez al día con un detergente suave y enjuaga bien para eliminar todos los residuos. Si utilizas mascarillas desechables, renuévalas regularmente (cada cuatro horas).
3. Deja que tu piel respire sin la mascarilla cuando estés sola en una habitación.
4. ¡Deja las imperfecciones tranquilas! Incluso estando ocultas tras la mascarilla es posible que dejen cicatrices que serán visibles una vez acabe la pandemia.
5. Aplica crema hidratante al menos 30 minutos antes de ponerte la mascarilla para que tenga tiempo de actuar y ser absorbida por tu piel.
Es difícil asegurar qué tipo de mascarilla es mejor para evitar el Maskne. Todo depende del tipo de tejido, su suavidad y cuanto permite que respire la piel. No existe ninguna regla: prueba diferentes tipos de mascarillas de tela y compáralas con mascarillas desechables para ver cuál es mejor para tu piel. No dudes en probar cada mascarilla unos días para evaluar tanto la comodidad como el efecto en tu piel.
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