Cómo convivir con la piel acneica o piel con acné

Crees que los demás no ven nada más que tus granos, pero, en realidad, ¡eso no es cierto! Los médicos lo llaman dismorfia. Significa que ves tus fallos físicos totalmente desproporcionados en comparación con lo que realmente son. 

Aquí un ejemplo: “Parece que todos miran mis defectos y nada más. Pero en realidad, la mayoría de las veces, mis amigos ni siquiera notan el grano que ha aparecido en mi mejilla desde anoche”. 

Los problemas de la piel grasa eliminan todo lo demás de tu cabeza y tienes la sensación de que para el resto debe ser igual. Pero recuerda, todos tendemos a ser mucho más duros con nosotros mismos que los demás. #AcéptateATiMismo #Quiérete

Pero tienes que ser lo suficientemente valiente para hablar de ello. Con tus padres, tus amigos o familiares. Si es necesario, no dudes en consultar con un dermatólogo o pedir atención médica especializada, que puede encontrar el tratamiento de acné adecuado para ti (tratamientos tópicos, ácido salicílico, ácido azelaico, anticonceptivos orales…).

Y, sobre todo, sigue tu rutina de higiene para la piel grasa, limpiando tu rostro por la mañana y por la noche, ¡todos los días! Mantener la piel limpia es esencial para ayudar a eliminar los granitos y controlar el exceso de sebo producido por las glándulas sebáceas. De esta forma evitarás nuevos comedones cerrados y comedones abiertos y te sentirás mucho más a gusto con tu piel. ¡No dejes empeorar el acné!

Puedes tener manchas y sentirte mal, pero también tienes otras muchas cosas. ¿Qué pasaría si te enfocas en todo lo bueno que tienes, en lugar de mirarte en un espejo las 24 horas del día? Da un paso atrás y deja de juzgarte para empezar a celebrar quién y cómo eres realmente. Recuerda que tu acné no te define. 

Eres una persona, llena de fortalezas, debilidades y talentos. No dejes que el acné gobierne tu vida. Ten confianza y encuentra inspiración en las redes sociales, te sorprenderá ver cuánta gente se siente igual que tú y, sin embargo, no se deja invadir por una inseguridad provocada por un tipo de piel. También encontrarás a gente compartiendo sus rutinas, trucos para cuidar la piel grasa, recomendaciones de productos… ¡Echa un vistazo y verás!